För juniorer och seniorer erbjuder föreningen träningar under de flesta av årets månader.

Från april till september arrangeras i regel träningar på torsdagar i skogarna omkring Knivsta med banor och övningar från Violett och Svart nivå. Vid dessa tillfällen försöker vi oftast också erbjuda Gul/Orangea banor för motionärer och nya vuxna orienterare.

På vinterhalvåret har vi löp- och fysträningar på tisdagar och lördagar. Alla detta träningar anpassas för de närvarande. Sporadiskt kan det även anordnas andra arrangemang.

Information om tid och plats för alla våra träningar finns på sidan om våra träningar.

Kontakta Mats Warvelin, orientering@langhundraif.net, om du är nyfiken på vår verksamhet och vill prova på att träna med vår junior & seniorgrupp.

Välkommen!