FHM anser att Idrotts- och fritidsaktiviteter är viktiga för folkhälsan och samtidigt som de nya allmänna råden innebär skärpta rekommendationer inom en rad områden så öppnar man upp för träningsverksamhet för alla.

Det innebär att vi kan återuppta gemensamma träningsaktiviteter utomhus även för 16 år och äldre förutsatt att vi:
1. håller avstånd till varandra,
2. inte delar utrustning med varandra,
3. när det är möjligt genomför aktiviteten utomhus,
4. undviker gemensamma omklädningsrum,
5. reser till och från aktiviteten individuellt, och
6. utför aktiviteten i mindre grupper

De gemensamma träningarna kommer fortsättningsvis att delas upp i två grupper eller fler så att man inte är fler än 8 personer i varje. Grundprincipen är att ungdomar (upp till 20 år) tränar för sig och vuxna för sig.

För L-100’s träningsverksamhet för 16 år och äldre gäller fortsatt att:
- Träningarna kommer endast att hållas utomhus då risken för smittspridning är mindre.
- Om du känner dig sjuk så ska du självklart inte träna för din egen skull men stanna hemma även med tanke på ev. smittspridning. Stanna hemma till och med 2 dagar efter tillfrisknande.
-Minska moment med närkontakt, gör andra övningar istället
-Byt om hemma före och efter aktiviteter
-Dela inte vattenflaskor, munskydd och liknande som kan överföra saliv.
-Se till att det finns möjlighet att torka av utrustning som används av flera efter varje persons användning (exv SI-pinnar)
-Se till att det finns möjlighet till handtvätt eller handsprit och uppmana till god handhygien.
-Undvik trängsel
- Vi kommer inte att vara inne i Staffansgården samtidigt och uppmanar alla att komma ombytta till träningen.
-Vid behov kan toaletten användas men annars väntar man utanför tills träningen startar.
- Det gemensamma fikat efter träningen ställs in tillsvidare.