Onödigt att ni är ute i snösörjan och riskerar att hamna i diket!

På söndag kör vi "Lars L:s backintervaller" för alla från 13 år och över och hoppas att vädret är lite trevligare då. Tanken med den träningen är att vi har SI-enheter på väl valda ställen och tar lite mellantider. Vi kör en gång nu och sen en gång framåt vårkanten - så får vi se hur utvecklingen varit under vinterns träning. Så, ta med SI-pinnen!